ToolkitBeeइस्तेमाल कैसे करें
- अपना वज़न किलो में डालें।
- अपनी लंबाई सेंटीमीटर में डालें।
- अपना BMI, उसकी श्रेणी और अपनी लंबाई के लिए सही वज़न की रेंज देखें।
फ़ॉर्मूला
BMI = वज़न (किलो) ÷ लंबाई (मीटर)²
18.5 से कम: कम वज़न · 18.5–24.9: सामान्य · 25–29.9: ज़्यादा वज़न · 30 या ज़्यादा: मोटापा (WHO)।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सही BMI कितना होना चाहिए?
WHO के अनुसार वयस्कों के लिए 18.5 से 24.9 के बीच का BMI सामान्य माना जाता है।
क्या BMI सबके लिए सही है?
BMI मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क नहीं करता, इसलिए खिलाड़ियों का BMI ज़्यादा आ सकता है। यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए भी नहीं है। पूरी जाँच के लिए डॉक्टर से मिलें।
फ़ुट-इंच को सेमी में कैसे बदलें?
फ़ुट को 30.48 से और इंच को 2.54 से गुणा करके जोड़ें। जैसे 5 फ़ुट 7 इंच ≈ 152.4 + 17.8 = 170 सेमी।